BEWEGT UND ENTSPANNT
Auf einem abwechslungsreichen Weg genießen wir die Natur im Weltkulturerbe Oberes-Mittelrheintal und erleben dabei die erholsamen Wirkungen von Qi-Gong.
Dazu sind Sie herzlich eingeladen.
Der Qi-Gong-Weg ist rund 3 km lang und führt uns vom Sport-und Gemeindezentrum Bornich zum Leiselfeld.
Mithilfe von einfachen Qi-Gong-Übungen an lauschigen Plätzen bringt man Körper, Geist und Seele in Einklang und findet so wandernd zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Jeder der gerne wandert, kann diesen Weg gehen. Für die Qigong-Übungen sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Beginn/Ablauf:
- · Treffpunkt ist am 25. August 2019 am Sport- und Gemeindezentrum Bornich.
- · Abmarsch ist um 9:00 Uhr.
- · Für den Rückweg wird ein Fahrdienst vom Turnverein organisiert.
- · Zum Abschluss in gemütlicher Runde treffen wir uns dann an der Turnhalle in Bornich.
- · Speisen und Getränke werden vom T.V.B. an der Turnhalle angeboten.
Wichtig für unterwegs:
- · zweckmäßiges Schuhwerk
- · ausreichend Getränke
- · Regenbekleidung (für alle Fälle)
- · evtl. kleine Matte oder Decke für Pausen
- · Sonnenschutz
Achtung !!!! Bei schlechter Witterung werden wir im Sport- und Gemeindezentrum
gemeinsam Qigong praktizieren.
Wichtig für die Halle:
- · leichte Kleidung, Socken oder leichte Hallenschuhe
- · wenn möglich eine Matte (es sind einige in der Turnhalle vorhanden)
- · wer möchte, ein Kissen und eine Decke
Die Wanderung, bzw. das Training in der Halle ist kostenfrei !
Anmeldung unter: Herbert Simon
Tel.: 06771 / 7236
Meldeschluss: 18.08.2019
Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Teilnahme nach Eingang der Meldungen.
Weitere Informationen bei Qi-Gong-Lehrer Herbert Simon
Siehe Homepage des T.V.Bornich, Abt.: Taekwondo/Qigong
